宫寒月经量少怎么办

宫寒不仅可以引起月经量减少，同时还会出现痛经，月经周期紊乱以及已婚妇女会出现宫寒不孕。要进行调理宫寒，那么首先要了解引起宫寒的原因，常见于先天性的虚寒体质，平时不注意保暖，尤其是在秋冬季节穿露脐装，还有就是不注意保护脚跟以及脚踝和小腿等部位，还有平时喜欢喝冷饮，经常熬夜都可以引起宫寒，所以针对以上方面进行调理宫寒。平时要注意避风保暖，尤其是在秋冬季节，在月经期间尽量不要进食生冷的食物，更不应该着凉，如果是宫寒性的体质，可以用艾灸或者是用艾草、热水每晚进行泡脚，每日晨起可以服一杯姜糖水，日久可以纠正宫寒体质，而采用中药调理，则可以用艾附暖宫丸或者是温经汤之类的药物进行调理。