肩酸背痛是怎么回事呢

肩酸背痛可能由多种原因引起，如肌肉劳损、不良姿势、疾病等。

肌肉劳损

长期过度使用肩部肌肉，像频繁进行上肢劳作、运动强度过大等情况，会使肌肉疲劳，代谢产物堆积，从而引发肩酸背痛。比如长时间打字、搬运重物后常出现此类状况。

不良姿势

长时间低头看手机、伏案工作等不良姿势，会让肩部肌肉处于紧张状态，脊柱受力不均，进而导致肩酸背痛。例如长期弯腰驼背坐着工作的人易受影响。

疾病因素

一些疾病也会导致肩酸背痛，像颈椎病，病变的颈椎会压迫神经，放射至肩部引起疼痛；肩周炎会使肩关节周围组织粘连，出现疼痛和活动受限；心脏疾病有时也会表现为肩背部放射痛。

年龄与性别影响

随着年龄增长，肩部肌肉、关节等组织逐渐退化，肩酸背痛发生率增加。女性在特殊时期，如孕期、更年期，激素变化可能影响肩部组织，也易出现肩酸背痛情况。