小儿支原体咳嗽怎么调理

小儿支原体咳嗽的调理需综合多方面。首先要保证充足休息，让孩子身心放松，利于身体恢复。其次，保持室内空气流通，清新的空气能减少对呼吸道的刺激。同时，适当增加水分摄入，多喝温水可湿润呼吸道，帮助缓解咳嗽。另外，饮食上要选择清淡、易消化且营养丰富的食物，避免食用辛辣、油腻等刺激性食物。

一、休息与环境方面

充足休息是关键，小儿患病后身体较为虚弱，需保证有足够的睡眠时间，营造安静舒适的睡眠环境。室内温度保持在20℃ - 25℃左右，湿度维持在50% - 60%，这样的环境利于孩子呼吸顺畅，减轻咳嗽不适。

二、水分补充细节

多让孩子饮用温水，少量多次饮用，保证孩子每日摄入足够水分。温水能稀释痰液，使其更易咳出，缓解咳嗽症状。对于不喜欢喝白开水的孩子，可适当喝一些鲜榨的、无添加的果汁，但不能替代白开水。

三、饮食调理重点

饮食应偏向清淡，可选择米粥、面条等易消化食物。同时增加富含维生素的食物摄入，如新鲜的蔬菜（菠菜、西兰花等）和水果（苹果、橙子等），维生素有助于增强孩子免疫力，促进身体恢复。避免给孩子吃炸鸡、辣椒等油腻、辛辣食物，这些食物可能会加重呼吸道刺激，使咳嗽加重。

四、特殊人群注意

对于年龄较小的婴幼儿，调理时更要细致。要密切观察其精神状态和咳嗽情况，若出现呼吸急促、发热不退等异常，需及时就医。同时，照顾婴幼儿时动作要轻柔，避免因护理不当加重孩子不适。